El TDAH es malo?

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es un defecto ni una limitación.Es una forma diferente de procesar el mundo, en la que el cerebro funciona con un ritmo, intensidad y estilo propios. Esta diferencia puede afectar la atención, la impulsividad y la regulación emocional, pero también puede ser fuente de creatividad, energía y pensamiento divergente.

Las personas con TDAH suelen percibir más estímulos, pensar más rápido y sentir con más intensidad. Esto puede generar dificultad para concentrarse o mantener rutinas, pero también una enorme capacidad para detectar detalles que otros no ven, conectar ideas aparentemente inconexas y reaccionar con espontaneidad y pasión ante lo que les motiva.

Numerosos ejemplos demuestran que el TDAH no impide alcanzar logros significativos.El nadador Michael Phelps, la gimnasta Simone Biles o el actor Tom Holland han hablado abiertamente de cómo canalizan su energía y su necesidad de movimiento en el deporte o la interpretación.También lo han hecho figuras como el empresario Richard Branson (fundador de Virgin), el cantante Adam Levine (Maroon 5) o la actriz Zooey Deschanel, que reconocen que su mente inquieta y su forma distinta de pensar han sido claves en su creatividad y éxito.

En la historia, se cree que Leonardo da Vinci, Albert Einstein o Thomas Edison mostraban rasgos compatibles con el TDAH: curiosidad inagotable, dificultad para seguir estructuras rígidas, pero un talento natural para innovar y crear.

Más allá de los nombres conocidos, hay millones de historias anónimas de personas con TDAH que han aprendido a transformar su forma de pensar en una fortaleza: estudiantes que encuentran su camino cuando descubren métodos de estudio visuales o dinámicos, profesionales que destacan en entornos creativos o de alta energía, padres y madres que, gracias a su empatía y sensibilidad, conectan de forma única con los demás.

El punto clave está en comprender el propio funcionamiento y aprender a gestionarlo.Con autoconocimiento, estrategias personalizadas y apoyo psicológico, el TDAH puede pasar de ser una fuente de frustración a un motor de crecimiento.

En el Centro de Psicología Lema acompañamos este proceso desde una mirada integral:

• Brindamos un espacio seguro y cercano en el que poder comprender cómo funciona tu mente.

• Diseñamos estrategias de organización, regulación emocional y planificación adaptadas a tu forma de pensar.

• Ayudamos a que tanto niños como adultos desarrollen su potencial sin renunciar a su autenticidad.

Estamos en Víctor de la Serna, 22 (Chamartín, Madrid).Aquí encontrarás un lugar donde entenderte, regularte y avanzar a tu ritmo, con acompañamiento profesional especializado en TDAH, gestión emocional y rendimiento.